MEIO DO ANO EXATAMENTE

Oi gente...

pois é, já chegamos exatamente na metade do ano.

Primeiro dia do mês de julho, ótimo para começar ou recomeçar algo.

Nessa época penso que daki a pouco é verão novamente, amo.
Se fosse hoje eu não estaria em forma, então, bóra correr atrás do prejú.

Vamos lá, com força e dedicação a gente chega no objetivo.

Obs.: vou colocar foto em breve.

Bjs e força dai que eu to daki.

AGORA TEM QUE IR, VAI...

Bom dia gente!!!

Nossa, quanto tempo hein???

Muita coisa aconteceu nesse praticamente 1 ano.

Pensei por várias vezes postar mas acabava não postando.

Agora voltei e pretendo ficar, o assunto principal vai continuar sendo emagrecimento, RA, AF, dietas, enfim...mas quero comentar sobre outros assuntos tbém, sobre tudo.

Bom, quem já conhece a minha história é só continuar daqui, vou fazer um resumo para dar sequencia e quem tá chegando agora é só ler as postagens antigas.

Vamos lá, tive alguns problemas pessoais, me desliguei da RA e AF e acabei ganhando peso, hoje estou com 71.400kgs. e sinto este peso.
Confesso que estou meio assustada, pq vejo a necessidade de fazer alguma coisa mas parece que me falta força, sei lá, simplesmente não consigo.

Aí decidi retomar tudo de volta, e o blog novamente vai me ajudar, conto com a ajuda de todos que passarem por aki e contem comigo tbém.

Bjs e força daí que eu to daki.

RETORNANDO...

Bom dia pessoal!!!

Depois de 68 dias eis que volto aqui no meu bloguinho lindo.

Muita coisa aconteceu, passei pelo retoque da cirurgia, mas já estou bem.

Tive muitos problemas com a RA e AF, mas acho que agora me encontrei novamente, ainda não está 100% como deveria, mas não está tão ruim como foi nos últimos meses.

Segue meu peso abaixo:

Meu peso em 01/04 em jejum: 65.500kgs.
Meu peso em 08/04 em jejum: 65.400kgs.
Meu peso em 15/04 em jejum: 64.800kgs.
Meu peso em 22/04 em jejum: 65.000kgs.
Meu peso em 29/04 em jejum: 64.800kgs.
Meu peso em 06/05 em jejum: 65.100kgs
Meu peso em 13/05 em jejum: 63.800kgs. (objetivo 62.000kgs.)

Em 01/07 resolvi radicalizar para finalmete chegar no meu objetivo:

Meu peso em 01/07 em jejum: 63.900kgs.
Meu peso em 08/07 em jejum: 61.900kgs.> objetivo alcançado.
Meu peso em 15/07 em jejum: 61.500kgs.
Meu peso em 21/07 em jejum: 60.900kgs.

Ok, o peso está legal, mas quero manter tudo como planejado porque além do peso preciso cuidar da minha saúde também.

MEU PROBLEMA: ainda está nos fds, mas hoje em dia está bem mais controlado e com esse peso nem preciso ser tããããããão radical assim.

Bjs, ótímo domingo e força daí que eu to daki.

CONTINUANDO...

Olá, bom dia, tudo bem?

Sigo firme, mas ainda longe da perfeição que era e que tanto procuro e que em breve vou encontrar novamente.

FDS foi uma mistura de disciplina com bagunça, variou bem mas o resultado do peso é este, melhorou, imagine se eu tivesse caprichado, mas é isso que anima para que esta semana e FDS seja caprichado.

Meu peso em 01/04 em jejum: 65.500kgs.
Meu peso em 08/04 em jejum: 65.400kgs.
Meu peso em 15/04 em jejum: 64.800kgs.
Meu peso em 22/04 em jejum: 65.000kgs.
Meu peso em 29/04 em jejum: 64.800kgs.
Meu peso em 06/05 em jejum: 65.100kgs
Meu peso em 13/05 em jejum: 63.800kgs. (objetivo 62.000kgs.)

MEU PROBLEMA: está em casa e nos FDS é lá que perco o controle e estrapolo, preciso trabalhar e resolver isso, já.

Bjs, ótíma semana e força daí que eu to daki.

AINDA NA BATALHA...

Olá...

apesar da ausência, ainda estou na batalha para achar o caminho de volta, não está nada fácil.

Quando comecei todo este processo de emagrecimento, achei que estava passando pela pior fase e não via a hora de alcançar o peso ideal, para assim, ficar tranquilinha e só me manter nele, mas as coisas não são assim, para mim, manter é muito, mas muito mais difícil do que perder e tenho conversado com algumas pessoas que tem a mesma opinião.
Para se perder peso, simplismente come-se pouco e saudável, faz AF e o resultado não pode ser outro, é menos peso e pronto.
Para manter, vc sempre acha que só hoje pode, só mais um pode, se olha no espelho e não ve motivos para não comer e qdo ve já está com 3 kgs a mais e daí não consegue fazer tudo certinho para eliminar esses 3 kgs., é F.

Hoje estou mais animada, estou vendo as coisas diferentes, estou ciente que só depende de mim, não tem outro jeito.

Vamos lá, começar mais uma semana e tomara que esta seja um sucesso, que na próxima 2ª-feira meu peso esteja menor, 1 kilinho a menos já estaria ótimo.

Meu peso em 01/04 em jejum: 65.500kgs.
Meu peso em 08/04 em jejum: 65.400kgs.
Meu peso em 15/04 em jejum: 64.800kgs.
Meu peso em 22/04 em jejum: 65.000kgs.
Meu peso em 29/04 em jejum: 64.800kgs.
Meu peso em 06/05 em jejum: 65.100kgs. (objetivo 62.000kgs.)

Vou reverter este resultado a meu favor.

Bje e força daí que to daki.

SEM NOVIDADES, SEM BONS RESULTADOS...

Meu peso em 01/04 em jejum: 65.500kgs.
Meu peso em 08/04 em jejum: 65.400kgs.
Meu peso em 15/04 em jejum: 64.800kgs.
Meu peso em 22/04 em jejum: 65.000kgs. (objetivo 62.000kgs.)

Achar o caminho de volta tá muito difícil, mas desistir jamais.
Se não estou conseguindo é porque não estou fazendo o certo.
Porque ninguém me força a comer o que não quero, na minha boca só entra o que a minha mão põe, então...

Nova semana se inicia, vou recomeçar e fazer de tudo para que dê certo.

Bjs e força daí que eu to daki.

15/04/13 - 2ª-FEIRA

Olá...

como foram de FDS?

Por aqui, saídas,aniversários e tudo fora da RA e AF.

Hoje, recomeço tudo e começo a semana ainda na casa dos 64 kgs o que não acontece a muito tempo.

Meu peso em 01/04 em jejum: 65.500kgs.
Meu peso em 08/04 em jejum: 65.400kgs.
Meu peso em 15/04 em jejum: 64.800kgs. (objetivo 62.000kgs).

O negócio mesmo é comer pouco e tudo saudável, não existe outro jeito.

Boa semana.

Bjs e força daí que eu to daki.